45 lat

Witam czym mozna zastopic platki na sniadanie , banany po treningu , ryz , mam 15 lat , 45 kg , 166 cm to idzie zbrzydnoc

mam 25 lat uros\dzi;am dziecko i waze nie cale 45 kg jem bardzo duzo ale wygladam jak wieszak jak mam przybrac na wadze czy podjadanie na noc mi w tym pomoze

Mam 28 lat,167cm wzrostu i waze 45 kg.Ostatnio wypadaja mi wlosy i jestem zmeczona

Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>

Witam wszystkich mam pytanie odnośnie mam 14 lat jestem niski 1,60 m waże 45 kg i czy moge zażywac białko i czy mi to nie zaszkodzi ?

CHOLESTEROL 147,HDL60 ,LDL65,TROJGLICERYDY 110 ,ALAT MAM 36 W SKALI DO41,AspAT 45 MAM W SKALI 38.MAM 26 LAT,WAGA 89KG,WZROST 180CM.PROSZE O ODPOWIEDZ

Witam mam 14 lat, ważę 45 kg i 168 cm wzrostu, do końca roku mam zamiar przytyć 10-15 kg,

Mam 14 lat, 158cm wzrostu i waże 45 kg. Chciałabym urosnąc jeszcze jakies (najlepiej) 7-8cm. Czy to możliwe?

mam 12 lat 161 wzrostu i 45 ważę kilo

ALAT 36 MEZCZYZNA SKALA DO 41.AspAT 45 SKALA DO 38.MAM 26 LAT.CO ZNACZA TE WYNIKI.

Mam 13 lat wzrost 148 waga 45 kilogramów czy to odpowiednia waga a jeżeli nie to jak schudnąć

mam 16 lat waże 45 kg i mam 165 cm pomocy szukam treningu na hantelki

jak moge nabrac masy mam 31 lat waze 45 kg i chciala bym troszke przytyc

Mam 15 lat mam 165 cm wzrostu i 45 kg . chce przytyc 10 kg . pomozecie ?

Witam mam 14 lat Wzrost: 165 Waga: 45 Cel: masa Jaki plan proponujecie ??

[...] zestawić ze sobą emerytowanego już mistrza turnieju UFC 6 Rosjanina Olega Taktarova (17-5-2) i innego weterana Jeffa Monsona (60-25-1). Oleg Taktarov mający obecnie 48 lat, swoją zawodową karierę zakończył w 2008 roku zwycięstwem z Markiem Kerrem i od tamtego czasu zajął się karierą filmową. „The Russian Bear” jest również związany z [...]

[...] iż u osób przed wystąpieniem objawów cukrzycy można ustalić poważne braki makro i mikroelementów występujące w serum krwi. Grupa „przedcukrzycowa” (35 osób w wieku 25-45 lat): • selen 63.01 ± 17.6 μg/L, • cynk 55.78 ± 13.49 μg/dL, • magnez 1.37 ± 0.38 mg/dL, Grupa zdrowych ludzi (35 osób w podobnym wieku): • selen 90.98 ± 15.81 μg/L • cynk [...]

[...] narkotyki typu peyotl to u nas wielka rzadkość , Polska to nie USA . Więcej porażek bierze się z nie trafienia . Jakieś 12 lat temu , uspokoiłem kolesia , który po pijaku szukał zaczepki . Koleś przypakował na pewnej siłce osiedlowej z lokalnymi ,,łbami " i [...]

[...] sobie sprawy że poza komputerem,internetem i tym forum istnieje jeszcze świat ? Weźcie wyjdźcie na ulicę i zobaczcie jakie łapy mają niećwiczący ludzie w wieku koło 40 lat. Mój dziadek szczupłej budowy ma teraz 41,5cm ale 72 lata co za tym idzie nie ma już takiej masy jak w wieku lat 40. Mój wujek 45 lat, łapy 42cm Ojciec 43 lata, dosyć [...]

[...] o czym rozmawiał podczas ostatniej sesji pytań i odpowiedzi na Instagramie. „Dopiero się rozkręcam. Nie będę się zachowywał tak, jakbym miał tutaj być, dopóki nie skończę 45 lat, ale przez pewien czas nigdzie się nie wybieram. Mam mnóstwo ludzi do pokonania i ust do zamknięcia. A potem chcę też spędzić trochę czasu w wadze średniej. Muszę [...]